En France, 4 personnes sur 5 souffrent de lombalgie au cours de leur vie, impactant leur vie professionnelle et leur bien-être.
S’intéresser à ses fragilités et les prendre en compte constitue un premier pas vers une prise en charge personnelle de ce fléau.
L’approche proposée dans cet atelier repose sur le yoga, utilisée en tant que technique corporelle dénuée de toute connotation sectaire ou religieuse.
Les représentations et ressentis individuels permettent de construire un atelier sur-mesure, accompagné d’une pratique ciblée et de conseils personnalisés.
« Ce n’est pas l’individu qui s’adapte au yoga mais le yoga qui doit s’ajuster à chaque personne » (Krishnamacharya).